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常德市科协(市科技馆) 开展健康知识培训活动

分类:馆内动态 作者:常德市科学技术馆 发布时间:2023-11-17 14:44:48 浏览:478

11月16日,常德市科协(市科技馆)顺利开展了一场健康知识培训活动,常德市妇幼保健院妇女康复科孙丽君医生受邀来馆进行辅导培训。

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图为培训现场 

你知道吗?我们的呼吸与身体健康密切相关,正确的呼吸动作能协助我们练就良好的身体。健康知识培训活动中,孙丽君医生从正确认识你的呼吸谈起,与大家一起分享了呼吸时肌肉的运动知识。然后教大家如何进行腹式呼吸。最后还例举了在日常生活中、在跑步运动时、在力量训练时、在瑜伽训练时等不同情形下我们该分别应采用什么样的呼吸方式。

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图为孙丽君医生应邀授课

本次健康知识培训活动以呼吸为切入点,向市科协(市科技馆)的全体职工普及了健康知识,倡导了科学的生活理念。培训结束后大家收获满满,纷纷表示在今后的工作中要坚持好形体锻炼、守好形象,以最佳的精神风貌服务大众。


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